tag:blogger.com,1999:blog-26107871602475041482024-02-08T07:38:01.532-08:00impossible is nothingMuestro mi paso de estar hecho una mierda a volver a ser personaOscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2610787160247504148.post-45146604905117529182011-11-11T05:18:00.000-08:002011-11-11T05:18:03.488-08:00Hoy para desayunar 26 kmAl final me decepcioné a mi mismo por no poder hacer la marcha del garraf, así que hoy me he flagelado y puesto de penitencia 25 km 800 mts. en 5 horas y 22 min. Ahora mismo estoy muerto pero bueno bastante contento con el trabajo realizado.Oscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2610787160247504148.post-21713662285168277822011-11-05T23:52:00.001-07:002011-11-05T23:52:34.178-07:00Ayer me pese 119,500 kg ya queda menos para la meta.Oscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2610787160247504148.post-60620475916413339282011-11-05T00:48:00.001-07:002011-11-05T00:48:15.223-07:00Marxa del GarrafBueno hoy sábado descansando para hacer mañana la marxa del garraf a ver como sale. Tengo un poco de miedo por las temidas pájaras ya que haciendo dieta dudo de que tenga todos los nutrientes y vitaminas suficientes para poderla afrontar pero a ver que sale.Oscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2610787160247504148.post-18336772669408865372011-11-04T02:11:00.000-07:002011-11-04T02:11:42.744-07:00Entrenos y bajada de kilosIré poniendo aquí lo que hago semanalmente y los kilos que voy bajando por a alguien le interesa y si a alguien no le interesa me la suda que no lo lea<br />
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Esta semana empezé la semana pesando 120,200 gr. llevo entrenando desde el lunes hasta hoy jueves y la verdad que ayer ya empezé a notar la fatiga en las piernas el lunes hice 10 km por la montaña el martes fuí a correr al parque de al lado de mi casa 3 kilometros y medio el miercoles el tute de la vida 6 kilometros y medio en la primera rampa de la marxa del garraf que espero hacerla y acabarla este finde 21 km para subir un desnivel de 600 mts. ayer jueves hice por el paseo marítimo otros 3 kilometros y medio corriendo y ahora descansito hasta el domingo día de la carrera lo que digo a ver si la acabo y en que condiciones,Oscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2610787160247504148.post-44179905583919247992011-11-04T02:05:00.000-07:002011-11-04T02:05:52.730-07:00Dar las gracias a mucha gente.Quiero dar las gracias a todos los que me han ayudado durante esta travesía por perder kilos y empezar a andar y lo que es más costoso para mi por ahora como es empezar a correr. Primero y para mi los más importantes son el señor Dr. Pierre Dukan y a una gran amiga que sin conocerla ayuda a mucha gente como es Gildi...<br />
También a toda mi family por apoyarme y darme ánimos para seguir luchando día a día. A mis amigos tanto de bar como de parrilla del aeropuerto por su apoyo incondicional ellos ya saben quien son es que si no me hago muy pesado. Al blog <a href="http://losconsejosdegildidukan.blogspot.com/">http://losconsejosdegildidukan.blogspot.com</a> por esas recetas tan ricas a la página <a href="http://www.sportlife.es/">http://www.sportlife.es/</a> por ayudarme a empezar en esta andadura de abandonar el sedentarismo aunque no lo crean ayudan más de lo que se piensan. Un abrazo enorme a todosOscarhttp://www.blogger.com/profile/00851342133297390887noreply@blogger.com0